有很多人苦恼，每次照镜子的时候就会发现脸上的斑又多了，用了很多祛斑的产品也不见有效果。其实很大的原因都跟我们的生活习惯相关。宸美国际生物科技有限公司的老师给小姐姐们盘点一下容易长斑的原因dl。

1. 经常熬夜作息不规律。我们都知道，作息不规律的人容易内分泌失调。因为内分泌失调就会导致我们的黑色素的异常分泌。而且内分泌失调还会导致新陈代谢缓慢，新陈代谢缓慢也会导致黑色素无法排除，所以经常熬夜作息不规律的人非常容易长斑。

2. 不注重防晒。有些小姐姐们只有夏天的时候非常注意防晒，夏天一过就把防晒抛之脑后。其实防晒是一年四季都需要做的事情。不要以为只有夏天的紫外线强需要防晒，其他季节的紫外线强度甚至还会高于夏季。

因为夏季的空气湿度大，空中的云比较多，当紫外线来到地面时就会被云朵阻挡一部分，到达地面的紫外线就没有那么多。其他季节的空气干燥，空中的云也比较少，所以能遮挡紫外线的就很少，因此会比夏季的紫外线更强。

所以一定要注意防晒，紫外线是皮肤衰老的“凶手”，紫外线不但会让我们产生晒斑、变黑，还会让我们的皮肤老化产生皱纹、皮肤变得粗糙，严重的还会导致皮肤炎、皮肤癌。所以防晒真的非常重要。

3. 卸妆清洁不彻底。有很多人在卸妆的时候，就通常用卸妆棉擦一遍的脸，这样根本就卸不干净脸上的妆，而且后续洗脸的时候也是草草的两三下就解决，长期下来面部就会残留化妆品，引起色素的沉淀。

而且头发附近的底妆不卸干净，时间长了还会造成脱发、发际线提高，所以一定要做好卸妆。使用卸妆水的小姐姐一定要多卸几遍确保卸干净再去彻底的洗脸。使用卸妆油卸妆膏的小姐姐一定要在脸上有乳化的过程，这样才会融掉脸上的化妆品。

4. 压力过大操劳过度。小编有一个朋友，他们家发生一点事就有几天没见过她，等她再回来的时候满脸的班，而且皮肤也暗黄，感觉像是苍老了十几岁。所以一定不要让自己操劳过度、压力过大这样长期就会使肾上腺皮质功能下降，使色素沉着。

5. 遗传。这个原因的小姐姐就比较“悲惨”了，这个斑从小都会跟着你，而且当你长大斑也会随着变多。

所以，小仙女们今天跟着宸美国际的老师学到了长斑的原因之后，在日后的生活中一定要多注意不熬夜，做好防晒，皮肤清洁做到位等等，这样才能避免斑的出现，让我们一直都是年轻哒小可爱哦。

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