动感单车是健身房常见的器材，不少人都用动感单车。不过还有人会担心动感单车会不会粗腿，尤其是女性使用者。那么动感单车腿会粗吗？

其实是不会的。对于大多数刚开始锻炼的人来说，腿部还是以脂肪为主。即使是在开始一段时间的锻炼之后，腿部锻炼出一定的肌肉，但仍然是以脂肪为主。正确的跑步和骑车方式是可以减脂和改善腿部线条，像专业的自行车运动员的腿就是很细的。

那么为什么会在锻炼后决定腿部变粗了呢？一方面是因为腿部大量的脂肪还没有减掉，同时肌肉充血，导致肌肉膨胀。这种情况，一般在做完锻炼之后进行适当的放松活动可以有效缓解。如果真的担心腿会变粗的问题，可以进行记录，看看腿到底有没有变粗。

骑行方式分好几种，可以选择坐式骑行，也可以选择趴式骑行，还可以交叉进行。腿是否会变粗和骑行姿势无关，和骑行方式有关。只有短时间高频率的锻炼方式才会让小腿变粗、增长肌肉，而测长时间稳定的骑行只会减脂。

体楷健身器材是健身器材行业的后起之秀，成立于2013年，在短短的几年时间里迅速的成长起来。公司拥有健全的职能部门、的售后服务团队及专业的管理顾问服务人员，同时具有多年的实践经验。

公司网站：/

公司地址：杭州市钱江世纪城飞虹路1307号

咨询电话：400-070- 8281