2020四川成都胖友好评的训练营，健身俱乐部，极速瘦肚子四肢

----魔方

女生嘴上一直叫唤着，“哎呀，又长胖了”。那么才真正的肥胖呢？

是看看自己粗壮的手臂？

可是有的女士有着蝴蝶袖，但是身材明眼可见的瘦啊？看一下范冰冰的胳膊，相对身材来说，粗壮的手臂很出戏，不过，还是能看出来，范冰冰还是很瘦的。

看看自己鼓起来的小肚子吧？

生活中也有不少的有着肚腩赘肉，却也有胳膊腿儿细的女孩子啊。但这类主要是，有的孕妇产后，肚子上的肉松弛难以自行恢复。 较后还是看自己用手合都合不住的小腿呢？

当然不是啦，这样的话，小黄鸭还有吴昕不是得哭晕在厕所才行吗？

腰围是衡量腹部肥胖的一个重要指标，它反映了腹部脂肪蓄积的程度，而腹部脂肪的蓄积与一系列代谢异常有关。所以目前这个是标准的，但是仍然需要具体问题具体分析哦。

那么超过标准值的人们，应该样去呢？

该如？

不成功？没有毅力？不知道怎么？

魔方营魔方训练营是采用运动为主的形式进行的封闭式运动机构，

运动是科学、健康的方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进形成代谢达到运动。

课程方案介绍

30天：

适宜轻度及中度肥胖人群，减重10%，一个月内熟练掌握技巧，养成良好的饮食习惯，实现华丽蜕变。

60天：

适宜中度肥胖人群，减重20%，个30天建立起运动和健康饮食的生活习惯，第二个30天强化和巩固运动和饮食习惯.

90天：

适宜中度及重度肥胖人群，减重25%，个30天掌握要领，60天加强巩固。由于时间充足，能彻底摆脱数年甚至数十年肥胖困扰，效果干净彻底，杜绝反弹！

120天：

重度肥胖人群，减重30%，个30天掌握要领，60天加强巩固。后30天塑造形体，120天里，彻彻底底的改变您的生活习惯，重度肥胖人群适用