训练宝宝粗大动作的能力，首先要了解婴幼儿的生长及发展规律，什么阶段开始练习翻身，几月龄开始练习爬行、站立、行走等，这些都应该了解，才能够更好的适时进行训练，通俗来讲，有个口诀大家一定要记得：三翻、六坐、七滚、八爬周会走。

婴幼儿粗大动作发展的规律

（1）初的动作是全身性的、笼统的、散漫的，以后逐步分化为局部的、准确的、专门化的。

（2）从身体上部动作到下部动作：婴儿早的动作发生在头部，其次在躯干，后是下肢。其顺序是沿着抬头、翻身、坐、爬、站、行走的方向发展。

（3）从大肌肉动作到小肌肉动作。

.婴幼儿粗大动作训练的原则及注意事项

（1）循序渐进原则：任何一个婴幼儿粗大动作的发展过程中都遵循抬头一翻身一坐一爬一站一走的顺序，婴幼儿粗大动作练习必须遵循这个发展顺序，不可随意选择。

（2）适应性原则：婴幼儿处于发展阶段，精力有限，练习时间过长容易疲劳，收效不好。所以一次的训练时间不宜太长，由于个体存在差异，以婴幼儿不感觉疲劳为宜。

（3）趣味性原则：在进行大动作训练时，除了达到动作发展的目的，还需要培养婴幼儿对运动的乐趣，体验与成人合作游戏的快乐，所以在进行训练时，要尽量营造快乐的游戏氛围。

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