具体冬虫草又哪些功效呢？点就比较好，可以减缓细胞衰老和死亡，保持细胞活性，意味着能减少疾病的触发，特别适合中老年人。还可以提高身体的免疫能力，也可以加强男人的身体能力。除此之外，虫草是可以用来解酒的，减少酒精的伤害。而且听说虫草还能对肿瘤的防治有一定的辅助作用呢。
冬虫草的食法并不十分考究，因为它很多都能搭配食用，可以用来与鸡、鸭、牛、猪肉等肉类搭配，用来熬汤或炖汤，会带有一些药材的味道。也能用来泡药酒和泡茶，这种食法比较温和，适合慢慢吸收。而医疗上面更多的是研磨成粉弄成胶囊进行服用。后一种不太推荐，就是直接进行咀嚼，这也是一种食用方法，但毕竟难吸收，导致获取的营养也就没这么高了。
它们混合之后能发挥怎样的药效呢？
1.补肺：原本蟲草进入肺部之后，能够止咳，而且还可以帮助支气管的扩张，从而就能够达到一个使咳嗽引起的症状都有所缓解，而洋参本来就能够补足身体的气，还有清除身体燥热的功效，可以帮助肺部清除虚火，帮助因为肺部虚弱引起的各种症状，所以两者的结合具有一定的保护肺部的作用。
2.：这两种药草，能够强壮肾的精气，还能由于器官虚脱造成的各种不良病症。
5.提高机体免疫：这两种药草都能够起到促进身体抗体的产生，增强免疫细胞的功效，还能够促进蛋白的合成，从而提高免疫。
6.降低血糖：这两种药草有一定的降血脂功效，而且还能够降低血糖水平高，对于辅助由于这两项指标过高的疾病有着很好的效果。
3.保护心血管：前一种药草中含有的有效成分能够清理血管，降低血管中的阻力，从而恢复血管该有的弹性，使血液流通更加顺畅；还能够提高心脏的供氧能力，降低因为该器官引起的消耗，维护其他功能的正常运作；而后一种药草则能够抑制动脉发生硬化等恶化，还能够使心率保持稳定状态，调节血压，所以这两种药草能够对心血管有一定的保护作用。
4.保护肝脏：这两种药草的有效成分都能够降低外界毒素对身体肝脏造成的损害，还能够防止纤维化等恶化症状，能够辅助一些肝脏疾病，例如脂肪肝等。
回收冬虫夏草的禁忌有以下5点
、吃冬虫夏草忌量大或量小
冬虫夏草本质上是一味中药，长期服用能提高人体抗疲劳，配合其他中药材可人体诸虚百损。但是，如果每次食用的量少，并且不定期的服用，实际上是没有效果的。虫草并不像西药，短时间内就能感觉到疗效，它在人体内需要一个积累的过程，长期足量服用才能见到效果。相反如果食用的量过多，人体没办法全部吸收，也是一种浪费。科学的摄入量是，每天3-5克，连续服用30-180天，就能起到冬虫夏草的有效调理作用。有条件的情况下应该经常服用，长期服用。
2、吃冬虫夏草忌单吃虫体或草头
《本草用法研究》记载：“此物一虫一草，一热一寒。夏草性寒，单用令妇女绝孕无子;冬虫性热，壮命火，益精髓，补肺肾。两者同用则甘，，养肺益阴，化痰，止血，治劳咳诸虚百损。”光冬虫夏草虫体不吃草，不仅是一种浪费，也容易上火，所以正确食用虫草的方式是虫体和草把都要吃。