燕窝关键的原产地在印度尼西亚、新加坡、泰国的、越南地区等地，在其中以新加坡燕窝更为高品质。燕窝大伙儿能够从下列几类方法选购：
1、老品牌
以北京同仁堂为意味着，北京同仁堂是一家拥有 300很多年历史时间的百年了，燕窝更是同仁堂健康更为受欢迎的商品之一，那样的店荣誉出品的燕窝品质是有确保的，可是又由于品牌股权溢价，又受到限制与店面房租、人工成本工作压力等，因此 价钱也很高，以5A燕盏为例子，5A是其尺寸和级别的业界评价指标，北京同仁堂的5A燕窝价格达到40元之上一克。能够说成燕窝的价钱了。
其次，真正优质的燕窝。
因为人们往往无法知道即食燕窝制作后的原始形状，所以许多品牌都存在以次充好的问题，这将大大降低燕窝的营养价值。不过从同仁堂品牌可以了解到，燕窝的质量非常高。
从孕妇对食物的选择方面可以知道，食品往往成为非常重要的一环。正因为如此，从多个部分丰富这些相关知识，才能成为不可忽视的一部分。希望各位朋友能认真考虑这些相关情况，终让实际的问题处理结果更好。红枣百合炖燕窝。
燕窝，又称燕菜、燕根、燕蔬菜，为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝，窝外壁由横条密集的丝状物堆垒成不规则棱状突起，窝内壁由丝状物织成不规则网状，窝碗根却坚实，两端有小坠角，一般直径6~7厘米，深3~4厘米。主要产于我国南海诸岛及东南亚各国。燕窝因采集时间不同可分为三种：1、白燕：古代曾列为贡品，故又称宫燕;2、毛燕;3、血燕。燕窝的营养较高，含50%蛋白质，30%糖类和一些矿物质。是中国传统名贵食品之一。
燕窝什么时候吃
早晚空腹食用
1.以燕窝食补要注意循序渐进，短期内不宜进食过多，不可急于求成。应该经常小量服食燕窝，持之以恒，定能收效。
2.初次食用燕窝的人群，建议初个月每天食用，会有比较明显的效果。
3.之后，可以隔日服用。有条件的情况下每天服用效果为理想。
4吃燕窝时间段
晚上23点到凌晨1点——子时阴阳交接时，这时候吸收力。
早上5点到7点——小孩、妇女和年长长辈调养食用燕窝较佳，这和这些年龄段的人群的生理状态有关系。
离吃饭前或后两个小时——离吃饭前或后两个小时空腹时食用，营养吸收。