在园林景观中,为满足游人观赏或者休憩等需要而设立的建筑、设备等称为园林设施。其中,常见的有为满足游人健身、亲子游乐需要设立的游乐健身设施;为观赏、休憩需要设立的各式景观小品,还有种植需要的种植设施等等。根据不同需要建立适当的设施,无疑能给景观设计作品更添一分光彩。
公园椅的维护及保养: 1、公园椅在园林或公园,平时人很少,需要有专人看护,避免人的破坏。
2、公园椅厂家说,公园椅都是涂漆的外层,所以不要让人穿带钉和有砂石的鞋粘到园林椅上去。
3、公园椅平时要经常检查,下雨了要擦拭,不要被水浸泡,应经常清扫通风孔,湿度干燥。
4、各大公园管理员,在平时没事,要对公园椅用水性清洁剂擦拭。
5、对于公园椅的使用保养和毁坏情况,要做好记录工作,找到保养的经验,以便更好的掌握规律。
常用户外健身器材使用注意事项:
1、跑步机:双手应紧握横杠,防止摔下;双腿摆动幅度不宜过大,避免肌肉拉伤。
2、组合单杠:双手紧握横杠,防止摔下受伤。
3、旋转健腰器:扭转时腰部要有所控制,幅度不宜过大。手始终不要离开手柄,保持扭腰转角在45度以下,扭转速度要缓慢和均匀。
4、腰背按摩器:用力适中,动作由缓到快。
5、跷跷板:两手应紧握扶手,振荡频率不应过快、过大,否则易造成骨质疏松者椎体压缩骨折或尾骨。
6、太空漫步机:切忌摆动幅度过大。 特别是老年人肌肉柔韧性差,如果双腿摆动的幅度过大,速度过快,很容易拉伤脊柱周围的肌肉。因此,摆腿的幅度应在45°左右,频率控制在每次3秒左右为宜。
7、蹬力训练器 :髋骨软化症老人禁用。髋骨软化症主要症状就是平时常有膝下痛。这样的老年人,本来髋关节的负重功能就不好,如果再进行蹬力器锻炼,伸膝肌群就可能会受损,从而加重病情。
8、健骑训练机: 椎间盘突出者别碰。这项运动很适合那些经常伏案、颈肌和腰肌都有劳损的人。但如病情已发展到椎间盘突出,千万不要使用。
9、牵引训练器: 先试行引体向上。如果连一个引体向上都无法完成,别用。手力不够的老年人也不要做这项运动。
10、扭腰旋转器: 旋转幅度莫过大。扭动的幅度不要超过180°,速度要慢,动作要轻柔,频率控制在每次3秒左右为
跷跷板
户外健身器材尺寸(占地面积):180*80*150cm
户外健身器材功能:趣味性运动,一般小孩子会比较喜欢,能促进身体的平衡性和协调能力。
户外健身器材使用方法:首先双手握住跷跷板的把手,然后腿分立于跷跷板两端座板上,后两手紧握把手依靠双腿蹬力和身体协调动力进行运动。
双位肩关节康复器
户外健身器材尺寸(占地面积):180*40*150cm
户外健身器材产品功能:能改善腕关节、肘关节、肩关节的柔韧性与灵活性, 同时增强肩带肌群力量、提高心肺功能,它对冻结肩、肩肘关节功能性障碍与陈旧性损伤康复效果显著。
户外健身器材使用方法:双手握住手柄,同方向或反方向转动圆环。禁止攀爬或垂直拉动圆环,该器材适合于各年龄段人群。每次限2人同时使用。
单柱双位腹肌板
户外健身器材尺寸(占地面积):130*115*65cm
户外健身器材功能:能增强腰腹肌的力量与弹性,同时对消除腹部多余脂肪与赘肉效果明显。
户外健身器材使用方法:首先人体躺在器械上,用脚勾牢横杠,然后双手交叉置于脑后,后利用腹部肌肉力量收缩坐起,缓慢还原,反复使用。
太极揉推器
户外健身器材尺寸(占地面积):120x110x130cm
户外健身器材功能:能提高活动能力,并对手掌的穴位有按摩作用。
户外健身器材使用方法:首先面对双盘,两腿左右开立成马步,然后将两手张开五指,同掌心一起贴在圆盘边沿处,后双臂作左右、内外方向转动圆盘,适合各年龄段人群使用。