秋冬季节，对于新冠病毒流行趋势，钟南山院士在第三届粤港澳大湾区卫生健康合作大会上介绍，“我们预测近期，这个月(2023年11月)、下个月，包括1月份，会有一波小小的感染高峰。”

这些年，每当媒体问起钟南山院士为何能够在耄耋之年依旧如此健康时，他多的回答就是：“运动对我保持身体健康起到了关键性的作用。”

钟南山院士本人就是运动爱好者，跑步、游泳、引体向上……80多岁的钟南山院士从未停止健身，身材挺拔而健硕，身体状态丝毫不逊色于身旁的年轻人，这也得益于他几十年如一日的锻炼。

说到这里，大家是不是跃跃欲试?工欲善其事必先利其器。合脚的鞋子穿着舒服，没有任何不适感;不合脚的鞋子，会挤脚、磨脚，还有脚底酸痛感。

在健身运动时，一双合脚的鞋子非常重要，因为它会直接影响你的训练过程。健身穿什么鞋子好?选择这3款鞋子就对了!

撞色时尚慢跑鞋

不仅有型帅气，更是全能实力派!

这款撞色时尚慢跑鞋是户外跑步健身的之选。细腻牛皮与粗犷反绒的拼接，鞋头透气冲孔排列，清爽舒适不累脚的同时，还散发高帮的潮流帅气，型起来吸睛无数。

运动鞋一定要轻盈不负重，所以采用橡胶发泡大底，比普通橡胶底重量轻1/2,弹性高30%，运动无压力!非常适合在各种有氧运动中穿，无论是跑步、跳绳、动感单车、有氧操等等都掌握自如。

美式复古登山鞋

从户外运动到精致复古，一鞋搞定!

喜欢翻山越岭(爬山)的朋友千万不可错过的好鞋。这款登山鞋甄选磨砂牛皮+尼龙拼接，外观粗犷，充满美式复古情怀，惬意不闷脚，隐形增高7CM，和普通鞋一样舒服自在。

登山鞋的大底要抓力好，这款美式复古登山鞋甄选发泡软弹缓震底，嵌入牛筋耐磨贴片，立体沟槽加持排水排砂砾，无惧湿滑，全地形实力抓地，跋山涉水如履平地!

休闲百搭帆布鞋

青春又活力，帆布鞋就“耀”显不凡

如果你只能选择买一双运动鞋，那么一双帆布鞋是一个相对比较平衡的选择，帆布鞋也被称为百搭鞋、训练鞋，更适合做各种力量训练。

这款休闲百搭帆布鞋，甄选黑色帆布，采用橡胶反包鞋头和双车线装饰的设计，耐穿、耐磕、耐脏，诠释自由帆布，追求率性的表达，适合多种运动休闲场合，不限季节。

无论是自由器械，还是固定器械，还有各种徒手动作、热身和拉伸训练，这款休闲百搭帆布鞋，都可以驾驭自如。