雾霾天空气污浊，隐藏了大量的污染物，会导致皮脂分泌明显增加，皮脂成分改变，皮肤氧化损伤明显加剧问题，并大大增加皮肤敏感的发生率。还会引发皱纹、皮肤屏障受损等严重的皮肤问题，而空气污染物是紫外线氧化压力的重要催化剂，它可以将紫外线对皮肤的氧化压力加剧近三倍！

如何减少雾霾对皮肤的伤害

1、出门前做好隔离防晒工作

雾霾天气的紫外线虽然相对减弱，但是也要做好防晒工作，可以选择防晒指数较低的防晒产品，SPF10至30之间即可。严谨的防护需要隔离霜，隔离霜中的大分子成膜剂和硅氧烷在涂抹足够厚度的情况下可严守肌肤屏障的大门，有效防止雾霾颗粒上的有机化合物长驱直入。

2、深层次温和清洁肌肤

肌肤在浓度达到500的PM2.5中暴露8个小时，积聚的PM2.5颗粒相当于1/10盒粉饼！对抗浑浊空气对肌肤的侵害，zui重要的一点就是清洁。可以用温水洗脸，将毛孔打开，再把温和的洗面奶以水轻揉起泡后，用手指轻揉于脸颊按摩，一些细微角落也要仔细清洁，一只手轻按鼻头，并向一侧拉开，用另一只手对鼻翼的细小部位进行揉搓，后用冷水冲干净。基础清洁之后，可以使用化妆水进行二次清洁。

除了每天的脸部清洁一定要彻底外，每周还需定期敷面膜，进行深层护理，一周1至2次即可。

3、每日为肌肤排浊

雾霾天气严重影响了肌肤自身的功能，因此想要加速细胞新陈代谢，为肌肤排除毒素，改善肌肤状态，就需要通过肌肤护理来实现。by tcwechat平时可以选择抗氧化力较强的护肤产品，促进皮肤细胞的新陈代谢，并增强肌肤抵御力。

4、外出时不要补水补妆

在雾霾天气外出，肌肤上吸附的脏东西会很多，这时并不适合用喷雾之类的产品为肌肤及时补水。如果皮肤容易干燥，应把重点放在清晨的护理上，使用精华和面霜来保湿，尽量选择补水效|果|好，保湿锁水力持久的产品。

5、身体细节也需要重视

清洁是雾霾天气时首要的工作，在各个身体部位保养中都是如此。空气污染严重的时候，回到家一定要仔细清洗头皮头发以及身体肌肤，许多人喜欢早上洗澡，但这种方式不适合雾霾环境，应尽量在晚上进行清洁。洗发沐浴的产品要选择清洁力强的。

6、尽量减少外出并改善室内环境

虽说护肤品可以帮助抵抗部分有害物质对肌肤的伤害，但它们毕竟不是铜墙铁壁，无法彻底隔离脏东西。因此，在污染严重时应尽量减少外出。如果不得已要出门的话，戴上阻挡微细颗粒物的专业防护口罩、防尘眼镜和帽子，用物理防护方法增强防御能力。在办公室或起居室等室内活动时，紧避门窗，使用空气净化器来改善室内环境。